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un peu moin vite, mais on descend...
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 146,11g | Carb: 190,18g.
Colazione: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Pranzo: Saint Eloi Salsifis, Quinoa. Cena: Carottes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine, Noisette, Pamplemousse, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Di più...
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4989 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Google Fit - 10 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Gazzola
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