Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 137,20g | Prot: 108,20g | Carb: 13,96g.
Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Korin Hambúrguer de Costela, Ovo Frito. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Snacks/Altro: Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Corsa - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucelia Cardona
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