Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 146,34g | Carb: 164,92g.
Colazione: Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, ENA True Made Whey Protein, Leche Descremada, Café Instantáneo . Pranzo: Tomates, Melón , Pomelo, Campo Austral Jamón Crudo. Cena: Vacío, Tomates, Lechuga, Naranjas, Durazno. Snacks/Altro: Frutillas, Leche Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Maíz Pisingallo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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