Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 94,26g | Prot: 133,14g | Carb: 151,43g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Ostrovit Peanut Butter, Вареное Яйцо, Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа, Neocell Super Collagen+C. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Масло Авокадо, Vитамин Лечо по-Венгерски, Куриное Филе. Cena: Ostrovit Peanut Butter, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Jameson Виски, Coca-Cola Кола. Snacks/Altro: Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, НЕВА Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|