Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
822 kcal
|
Gras: 30,81g | Prot: 43,68g | Carb: 93,62g.
Colazione: Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Диyes Батончик Мюсли. Di più...
|
|
2837 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di b.olga_and
|