Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 34,61g | Prot: 59,48g | Carb: 85,98g.
Colazione: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raspberries, Pineapple, Bananas. Pranzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Apples, Cooked Carrots, Butter, Garlic, Publix Top Round London Broil, Zoodles. Snacks/Altro: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Di più...
|
|
2842 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Canottaggio - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diminishing_ME
|