Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 96,11g | Prot: 188,39g | Carb: 84,53g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Tam Sam Арахисовая Паста Original, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Pranzo: Яйцо, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Яичница, Rule 1 Протеин. Snacks/Altro: Rule 1 Протеин, Миндаль Миндаль, Банан. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|