Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 140,45g | Prot: 120,65g | Carb: 73,99g.
Colazione: Çupra, Tarabya Sepet Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Altro: Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Keçiboynuzu. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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