Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 53,32g | Carb: 114,95g.
Pranzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele, Sayur Asem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Chicken Nugget, Wall's Cornetto Black & White. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rizkisulis
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