Diario di muti'a mr, 31 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019

74 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 28 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 ottobre 2019:

837 kcal

Gras: 17,35g | Prot: 74,74g | Carb: 101,62g. Colazione: WRP Lose Weight. Pranzo: KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Cena: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Altro: Ikan Panggang, Jagung Rebus. Di più...

1976 kcal

Esercizio: Giro in Moto - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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Diario di muti'a mr, 31 ott 19

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