Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 95,09g | Prot: 134,21g | Carb: 111,46g.
Colazione: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Куриная Печень, Помидоры Черри, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Сыр Молога, Парсит Ребрышки Говяжьи Охлажденные, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста. Cena: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Авоська Блинчики, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, Isey Skyr Исландский Скир. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|