Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 86,50g | Carb: 191,97g.
Colazione: Exquisa Йогурт Fitline Protein, Киви, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Финик, Spomlek Сыр Радамер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Cena: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Зефир, Подсолнечное Масло, Almette Творожный Сыр, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Ilona Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|