Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 104,72g | Carb: 50,21g.
Colazione: Terra Mandeln Gestiftet, Lidl Haferflocken. Cena: Gekochtes Ei, Grüne Brechbohnen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Netto Putenbrust. Snacks/Altro: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Bodymass Protein Bar +BCAA +Glutamine Muscle Mass. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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