Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 180,29g | Prot: 75,53g | Carb: 181,65g.
Colazione: Peyman Kuru Erik, Sweet Green Peppers (Sauteed), Pogaca, Tahsildaroğlu Lor. Pranzo: Sunflower Oil, Pickles, Mixed Salad Greens, Emin Dana Köfte , White Rice (Fat Added in Cooking). Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Deli2go Ton Balıklı. Snacks/Altro: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Tempo Fıstıklı Krokan. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkuru1
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