Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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213,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 63,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 73,79g | Prot: 126,89g | Carb: 225,10g.
Colazione: Croissant, Stinges Käse-Laugenstange, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Laugenbrezeln. Pranzo: Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Cena: Eisbergsalat, Rucola , Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Kim Hot Dip, Gouda, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Altro: Prosecco, Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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6600 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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