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Fat% 29.9
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 81,32g | Prot: 55,13g | Carb: 140,24g.
Colazione: Koffie, Lidl Yorkham, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Cena: Bieten, Zoete Aardappel, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Lidl Fritessaus Halfvol. Snacks/Altro: ricotta aardbeien cake, Brownie, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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peso stabile
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