Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 127,92g | Prot: 51,29g | Carb: 205,12g.
Colazione: Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Pranzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Applebee's 12" Flour Tortillas, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes , Coca-Cola Diet Coke, Red Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Sliced Jalapeños, Tortilla Corn Chips. Cena: Popcorn, Indiana Summer Picnic BBQ Kettle Corn Popcorn. Snacks/Altro: Ice Breakers Cool Mint Mints, General Mills Chex Mix Cheddar, Quorn Chik'n Nuggets, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Ice Breakers Cool Mint Mints, French's Classic Yellow Mustard. Di più...
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3850 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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