Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 132,06g | Carb: 173,03g.
Colazione: Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Sandía, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Durazno, Ossobuco. Cena: Peras, Lomo de Cerdo Cocido, Queso Port Salut Light, Durazno, Tomates. Snacks/Altro: Maíz Pisingallo, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Leche Descremada, Frutillas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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