Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 183,83g | Carb: 192,22g.
Colazione: Coffee with Milk, USN Protein Shake, Cappuccino, Milk. Pranzo: Lindt Dark Chocolate, Biltong. Cena: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Altro: SAB Black Label Beer, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . Di più...
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8317 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 2 ore e 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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