Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2706 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 183,83g | Carb: 192,22g.
Colazione: Coffee with Milk, USN Protein Shake, Cappuccino, Milk. Pranzo: Lindt Dark Chocolate, Biltong. Cena: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Altro: SAB Black Label Beer, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . Di più...
|
|
8317 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 2 ore e 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roger McR
|