Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 38,76g | Prot: 217,09g | Carb: 219,25g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada Light, Meta Nutrition Meta Veg, Gamesa Doradas Marias , Onions , San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Soriana Mezcla Bajio, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Jell-O Gelatina Light. Snacks/Altro: Marinated Fish (Ceviche), Gamesa Saladitas (6), Gamesa Galletas Marias, Almonds , Gamesa Emperador Limon, Caty Pastel Chocoaleman, Pastelería San Jose Empanada De Piña, Pastelería San Jose Empanada De Piña, French Toast with Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tio Baldo Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra). Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|