Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 54,91g | Carb: 93,30g.
Colazione: Chamyto Leite Fermentado , Tio João Arroz Integral Cozido, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pranzo: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mousse de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maçã. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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