Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 97,09g | Prot: 95,69g | Carb: 383,61g.
Pranzo: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Leblebi, Tereyağı, Sucuk, Yumurta. Cena: Siyah Zeytin, Bazlama, Bazlama, Patlıcan Salatası, Süt. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Helva, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Havuç, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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