Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 99,96g | Prot: 72,32g | Carb: 204,00g.
Colazione: Dove Молочный Шоколад, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Нагетсы , Хайнц Кетчуп Томатный, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Сыр Российский. Di più...
|
|
3328 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.shamil
|