Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 74,72g | Prot: 92,60g | Carb: 229,68g.
Colazione: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Мандарины, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.ya
|