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Day 1 of new me
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112,0 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 53,71g | Carb: 258,86g.
Colazione: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nestle Golden Grahams with Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Pranzo: Greggs Iced Ring Doughnut, Coffee with Milk, Asda Good & Balanced Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Cena: Sainsbury's Roast Potatoes, Brussels Sprouts , Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Altro: Bacardi White Rum, Magnum Mini Classic, Tesco Demerara Sugar, Tassimo Cappuccino, Asda Mint Humbug. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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