Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 67,46g | Prot: 85,16g | Carb: 180,50g.
Colazione: Шоколадный Кекс, Гречневая Каша, Фермерское Подворье Молоко 6%, Чай с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Самбери Хлеб Заливной, Борщ с Фасолью, Чай с Молоком. Cena: Хуторок Солнышкино Мед, Подсолнечное Масло, Чай с Молоком, Зеленый Горошек, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Вишневый. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asyaASD
|