Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 86,16g | Carb: 115,97g.
Colazione: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Kotanyi Корица Молотая. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры Черри, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: SAPERAVI DIDEBULI Вино Красное Сухое, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Ahmad Tea Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|