Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 148,29g | Carb: 260,03g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread. Pranzo: White Rice, Aloo Matar, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Sugar, Milk, Nutrela Soya Chunks, Myprotein Impact Whey. Snacks/Altro: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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