Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2008
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 21,07g | Prot: 44,25g | Carb: 118,47g.
Colazione: orange, granulated sugar, powdered creamer. Pranzo: 12 grain bread, tuna fish, pickle relish, boiled egg, egg whites. Cena: Cola Soda (with Higher Caffeine), white rice, Pork Chop, Breaded or Floured, Broiled or Baked. Snacks/Altro: CHEESE, carrots. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tina48
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