Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 189,06g | Carb: 221,01g.
Colazione: San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Gamesa Doradas Marias , Meta Nutrition Meta Veg, Alpura Leche Deslactosada Light. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Gamesa Doradas Marias, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Nestlé Pela Pop. Snacks/Altro: Marinated Fish (Ceviche), Marinated Fish (Ceviche), Almonds , Almonds , Gamesa Emperador Limon, Caty Pastel Chocoaleman, Pastelería San Jose Empanada De Piña, French Toast with Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tio Baldo Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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