Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 8,94g | Prot: 102,71g | Carb: 41,48g.
Pranzo: Dicel Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Grano Frozen Mix de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @day_menos30kg
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