Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 81,78g | Prot: 85,37g | Carb: 199,97g.
Colazione: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . Pranzo: Каждый День Сыр Брынза, Блины на кефире, Кофе с Молоком. Cena: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. Snacks/Altro: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Хлеб простой белый на воде2, Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|