Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4197 kcal
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Gras: 140,83g | Prot: 157,96g | Carb: 584,88g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Menemen, Karışık Yeşil Salata. Pranzo: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Bisküvili Pasta, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav. Cena: Menemen, Şekersiz Çay, Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Bisküvili Pasta, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Şekersiz Çay. Di più...
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Storia del Peso di gülseren&necati
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