Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 128,28g | Carb: 168,55g.
Colazione: Санта Бремор Икра Трески, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Di più...
|
|
2699 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Pulizia - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юрьевна1964
|