Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 175,05g | Carb: 47,89g.
Colazione: Чабан Сметана 40%, Лента Хлеб Рижский, Сырники (Творог 9% 440 Гр без Сахара), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Life Protein Протеиновый Коктейль, Life Protein Протеиновый Коктейль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|