Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 34,04g | Carb: 126,65g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Granja San Francisco Miel de Milflores, Bimbo Pan Artesano (38g), Central Lechera Asturiana Mantequilla. Pranzo: Ternera, Serrano Jamón Serrano, Chorizo, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada , Reina Gelatina sin Azucares Añadidos , Lenguado, Pan Blanco. Snacks/Altro: Manzana Roja, Mandarina. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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