Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 64,40g | Carb: 107,04g.
Colazione: Auchan Plumcake senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Fiorentini Gallette Veggie Mix, Zuppa di Fagioli, Insalata Mista Verde, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Uovo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Arance. Snacks/Altro: Ambrosoli Mielesport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesairo
|