Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 64,01g | Carb: 67,02g.
Colazione: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Altro: Kraft Singles , Buah Anggur, Semangka, Pepaya, Sate Ayam. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di abuhanna
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