Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 53,93g | Carb: 33,62g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Gekochtes Ei. Pranzo: Mischgemüse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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