Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 111,91g | Carb: 68,84g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Кускус (Вареный), Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Творог 5%, Куриная Грудка в Кефире. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|