Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 84,18g | Carb: 129,16g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Simbat Gün Kurusu, Az Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: 6Pak Protein Tozu. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di firtina_6152
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