Diario di AgiChol, 02 mar 20

Podsumowanie drugiego miesiąca.
Myslalam, ze luty byl moja porażką przez ciągłą chorobę i w ogóle, a tu się okazuje ze i tak wyniki są przyjemne.

Waga: 77 (-3kg - łącznie - 7)
Biust: 114 (-6cm, lacznie -10)
Pas: 95 (-9!!!!, łącznie -11)
Biodra: 102.5 (-4.5, lacznie - 6.5)
Udo: 55 (bez zmian, lacznie -6.5)
Ramie: 30 (bez zmian)

W kolejnym miesiacu tak sobie wymyśliłam - minimum godzina DODATKOWEJ aktywnosci dziennie.
No i wyleczyc sie. 😐

Dziękuję wam wszystkim, za niesamowitą ilosc rad i komentarzy, co i jak poprawiać.
Jestem niesamowicie wdzieczna!!!! 😁

77 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

992 kcal

Gras: 77,05g | Prot: 63,45g | Carb: 15,03g.   Colazione: Tomatoes, Biedronka Jajka M , Lighthouse Bay Smoked Salmon Slices, Original I Can't Believe It's Not Butter. Cena: Oaklands Cauliflower & Broccoli Florets, Original I Can't Believe It's Not Butter, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Di più...