Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 98,11g | Carb: 151,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог 5%, Печень Говяжья, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|