Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4411 kcal
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Gras: 161,88g | Prot: 306,49g | Carb: 421,00g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Banana Nanica. Pranzo: La Serenisima Doce de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, MID Suco Mid, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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