Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 47,22g | Prot: 44,02g | Carb: 49,98g.
Colazione: Киви, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Pranzo: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творог с Бананом. Cena: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Творог с Бананом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|