Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 77,21g | Carb: 128,56g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dixie Crystals Dark Brown Sugar. Cena: Guinness Draught Stout Beer, Cooked Asparagus (from Fresh), Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Butter, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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