Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
118,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 114,31g | Prot: 38,71g | Carb: 179,47g.
Colazione: Half and Half Cream, Blueberries, Walnuts, Whole Milk, Quaker Quick Oats, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Kraft Thousand Island Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Publix Red Bell Pepper. Cena: Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Altro: Gold Emblem Danish Butter Cookies. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|