Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 74,31g | Carb: 86,69g.
Colazione: Coffee, Avocado, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Bananas . Snacks/Altro: Cellucor Cor-Sport Whey Protein. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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