Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 90,02g | Prot: 78,87g | Carb: 91,99g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Great Value Triple Berry Mix, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pranzo: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Great Value Bratwurst. Cena: Shallots, Kroger Sliced Mushrooms, Spinach, Beef Shortribs. Snacks/Altro: Rembrandt Extra Aged Gouda, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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