Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 55,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 106,45g | Carb: 247,99g.
Colazione: Dole Clémenvilla. Pranzo: Al Baidaa Dates Medjoul, Banane, Myrtilles, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Malo Fromage Blanc 0%. Cena: Kiwi, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Kara Lait de Coco, Oeuf, Florette Choux Fleur. Snacks/Altro: Pomme, Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Boisson Soja Nature. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Clembnnl
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